Активност

За смиряване и укротяване на препускащ ум

Изобщо не претендирам да имам познания, умения и опит в необятта на медитацията, но тази дойде на 6-7 януари, вдъхновена от началото на чуждоземска медитация за свързване със Земята. Дори не успях да стигна до съществената част от записа :D, толкова се заредиха картинните наричания при мен и драго си заспах с мислено чекмедженце какво имам да записвам на другия ден. Харесвам тази придружаваща музика:

.
При добро желание изричането може да се разтегли в около половин час. Има натрупване на думи със сходно значение. (Почти) всяко изречение може да отприщи/катализира/канализира/послужи за медитация само по себе си. Има моменти с колебание между думи. Вложени са доста истории.
Може да се ползва за приспиване, защото дори на мен ми действа светкавично, когато го изговарям бавно.
Обикновено споделените приятелски медитации „Светлина за Земята“

„Светлина за Земята“

протичат по съвсем различен начин и са благотворителни по избрана природозащитна кауза. Ако все пак пожелаете и мен да ме дарите с нещо, ще съм благодарна за жеста и ще се радвам да намери точното си приложение. Изпитвам солиден недостиг на сурови ядки, особено на освободени от оковите на черупката си ланшни български орехи 😀 или на български бадеми с „хартиена“ черупка, която да мога без твърде мого усилия и инструменти да разчупвам с пръсти. Понеже нямам инструмент и не държа да разполагам с такъв.

Намираме се на специално, свято, сигурно и благо място. Настанете се удобно и стабилно. Можете да си избере дали спокойствието да ви полази от главата до петите или от пръстите на краката към челото. Със всеки следващ дъх сме все по-спокойни и отпуснати. Дишаме дълбоко до дъното на корема и издишаме със звук.

Легнете върху кестенова покривка и сложете глава на шушнеща възглавница, пълна с лимецови люспи. Положете затоплена възглавничка с черешови костилки на място от вашето тяло, което има нужда от такова внимание. При нужда добавете и възглавничка с гроздови семки. Топлината попива и се заселва във вас, изпълва цялото ви същество и облекчава/отпуска душата ви.

Нека котка омеси и размърка цялото ви тяло. Настанете мъркането в сърцето си и ѝ позволете да напреде вашето спокойствие. От целебната вибрация възлите се разплитат, шиповете се стопяват и разнасят, сухожилията се подреждат, ставите и прешлените се наместват, нервите се освобождават и утихват.
Оставете някой деликатен досетлив джентълмен, в лицето на кадифен пъстър плъх, да ви погали или погъделичка с мустачки и да ви пошепне на ухото/пошушне в ухото ви нещо утешително.

Повикайте козленца и агънца да поскачат по гърба ви, докато майките им пасат на полето край вас и подрънкват медните си звънци по залез слънце.

Очистете вените си като пролетна река. Дайте на бобрите да изградят укрепващи диги, ако някъде имате разширени вени, за да се заздрави коритото и реката да потече изправно, бодро и гладко.
Помолете излюпващите се от яйца твари да ви отстъпят от мембраната на яйцето колаген, с който да прокарате и заздравите ставите и коленете си. Движението е плавно, безшумно и меко.
Регенерирайте костната си система като мъхнати еленови рога. Пораства обновена, по-здрава, по-красива и освежена като бляскава гущерова опашка.

Добивате нова кожа, нова черупка, нов дом, за душата.
(Раз)пуснете косата си по въздуха и водата.
Хидратирайте организма си, вземайки пример от нуждите на земята.
Намажете цялото си тяло с глина, която да извлече всичко натоварващо от вас, да омекоти дебелата ви кожа и да я облагороди.
За кратко поскачайте или претичайте по нагорещен пясък с шапка на главата.
Потопете контрастно ръцете си в хладна вода поне до лактите, а краката – поне до коленете. Тръпката е свежа, ободряваща, живителна.
Ексфолирайте ходилата си в мокрия пясък на морския бряг с дълга хрущяща разходка. Поканете сладководните рибки гара руфа да оберат от стъпалата ви всичко останало излишно. Мислено се потопете в рилско езеро при тамошните рибки, които също обичали да похапват от хората. На излизане оберете намножилите се водорасли, за да облекчите езерната екосистема и да подсигурите нейната дълговечност.

Поканете дребни птички и сомчета да почистят зъбите ви.
Помолете пчелите за восък, с който да освободите и слуха си.
Заемете сол от Атанасовското езеро и промийте обонянието си. Дишайте… и помирисвайте!
С утринна роса умийте зрението си.

Пърхайте като колибри – ефирно и леко.

Помолете маслината и кокосовата палма за дървено масло, с чиято бавна и продължителна струя да балсамирате цялото си тяло от пръстите на краката до връхчетата на косата. Маслото отмива всяка люспичка себорея и псориазис. Кожата е спокойна, балансирана, подхранена, еластична и стегната. Корените на косата са обновени и укрепнали. Ухаете… на бисквитка.

Измолете от мравките киселина, с която да заквасите мляко, и с допълнителната подкрепа на чаената и кефирената гъба населете организма си с изобилие от изключително благотворни обитатели. Пийнете чай от семена на резене, копър, ким и анасон за регулиране на газовете.

Помолете мастиховото дърво от о. Хиос за смола за здравето на своите зъби и стомах.
Поръсете планетата Земя с фосфоресцираща антибактериална прахообразна смола, която да успокои/тушира/омаломощи възпаленията от войната между хората. Промийте кървавите рани на Земята с отвара от лайка, невен, бял равнец, смрадлика. Сетне за охлаждащо облекчение им подухайте/повейте с мента, джоджен, босилек и мащерка. Гушнете Земята и ѝ прочетете приказка… от рециклирана хартия, защото хората изхвърлят всичките си отпадъци разделно. Наложете гърдите ѝ с евкалиптов мед, орехова шума и листа от авокадо. Приспете Земята с чай от лавандула, хмел, ройбос/маточина и върбинка. През марля нежно обтрийте лицето, врата и деколтето ѝ с използваните запарени билки. Сетне ги заровете в земята за компост. На сутринта я посрещнете с цвят от липа и бъз за дишането и дробовете, жълт кантарион за стомаха и сладък корен за гърлото и душата. Земята е жадна и си поисква втори чай за отскок, за витамин С и сърцето – с хибискус, арония, шипка, коприва и сладък сироп от бъзови плодчета. Сетне сама взема и се миросва със здравец и индрише, а потушените огнища окадява с тамян и пало санто за укрепване на вярата. Проверява дали има останали паразити и ако се наложи, обилно ги напръсква с отвара от люти чушки.
След това Земята минава с тъпан и изгонва всички натрапници. Структурира водата, млякото, храната, хлебната закваска, мислите… в унисон с жизнените сокове на растенията и космическата музика на сферите. Блажено щедро засиява и дава на всеки, който се страхува от нещо, фосфоресциращо камъче, светеща буболечица/светулка, звездичка, буква или златно житно зрънце, за да може да си свети в моменти на мрак. После се разтваря в световния океан и достига и до най-дълбокото кътче като ярка и незагасваща светла прашинка… перлена надежда… че ще простим не само на враговете си, но и на ближните.

Děkuji vám za pozornost! Ráda jsem se s vámi podělila o všechny ty věci. Doufám, že to bylo a bude užitečné, a že zas budeme spolu.
Přeji vám květoucí orchideje.
Пожелавам ви цъфтящи орхидеи, че и уханни.

Сестричката ми има рожден ден ^_^